วัดไทรงามธรรมธราราม ต.ดอนมะสังข์ อ.เมือง จ.สุพรรณบุรี 72000 ศูนย์วิปัสสนากัมมัฏฐาน, ศูนย์พัฒนาจิตเฉลิมพระเกียรติ, สำนักปฏิบัติธรรมประจำจังหวัดสุพรรณบุรี แห่งที่ ๕ เชิญบวชเนกขัมมะ บวชพระ บวชชี อบรมปฏิบัติธรรม ได้ทุกวัน ติดต่อสอบถามรายละเอียดได้ที่ โทร. 035-522005, 035-451476

Homepage | Photos | Download | Map | Calendar | Sitemap | Contact | Spaces | SkyDrive English

พระครูภาวนานุศาสก์ ผู้ก่อตั้งศูนย์ ฯ » ประวัติพระครูภาวนานุศาสก์ » เสียงอ่านประวัติพระครู ฯ » เสียงพระครูเทศน์ ๑ » เสียงพระครูเทศน์ ๒ » รวมภาพละสังขาร » รายนามพระลูกศิษย์ในพระคุณท่าน » รวมภาพพระครู ฯ บน SkyDrive การสร้างวัดไทรงาม » ประวัติการสร้างวัดไทรงาม » พระอุโบสถวัดไทรงาม » ศาลาปฏิบัติธรรม (ธมฺมธโรนุสรณ์ ๘๐ ปี) » กุฏิถ้ำ และป่าไทร ในบริเวณวัด » ความรู้เรื่องต้นสาละ รวมภาพวัดไทรงาม » ภาพบริเวณวัด » ภาพวัดและภาพกิจกรรมบน SkyDrive » ภาพศพสต๊าฟวัดไทรงาม » ภาพศพอสุภกัมมัฏฐาน แนวทางการปฏิบัติธรรม » การฝึกอานาปานสติ » การฝึกอิริยาบถนั่ง » การฝึกอิริยาบถยืน » การฝึกอิริยาบถเดิน » การฝึกอิริยาบถนอน » การฝึกอิริยาบถย่อย รวมสื่อธรรมะ » หนังสือธรรมะ » ซีดีธรรมะ » Video ประวัติวัดไทรงาม » Video ธรรมะทั่วไป เกี่ยวกับวัดไทรงาม » เจ้าอาวาสวัดไทรงามรูปปัจจุบัน » กิจวัตรประจำวัน » เส้นทางเดินบิณฑบาต » โรงเรียนพระปริยัติธรรม » งานประชุมธรรมวิสาขบูชารำลึกประจำปี » งานทอดกฐิน ประจำปี » กิจกรรมเนื่องในวันสงกรานต์ประจำปี » กิจกรรมเนื่องในวันสำคัญทางพุทธศาสนา การขอบวชเนกขัมมะ ไม่ปลงผม » หลักฐานการขอบวชเนกขัมมะ » คำขอบวชเนกขัมมะ » ตารางงานบวชเนกขัมมะ ประจำปี การขอบวชเป็นพระภิกษุ » หลักฐานการขออุปสมบท » ใบสมัคร ขออุปสมบท ปริ๊นได้ » คำขออุปสมบทแบบอุกาสะ ไว้ท่อง การขอบวชชี » หลักฐานการขอบวชชี วิธีฝึกอิริยาบถยืน การดูสภาวะในการยืนสมาธิ ให้เอาสติไปตั้งไว้ที่ฝ่าเท้าทั้งสอง จิตของเราวางเป็นกลาง แล้วมาสังเกตุหรือสำเหนียกดูท ี่ใต้ฝ่าเท้าทั้งสอง จะมีความรู้สึกเต้นตุ๊บ ๆ มีอาการร้อน ๆ ตอนใหม่เราจะมีความร้อนมาก แต่เราอย่าไปยึดถือวางจิตให้เป็นกลาง ให้สังเกตุที่ความร้อนและในความร้อนนั้น มีลักษณะคล้าย ๆ กับหัวใจเต้นแต่ไม่ใช่ การกำหนดจับดูกายสัมผัส ระหว่างเนื้อสัมผัสกับพื้นอย่างเดียวการนั่งสมาธิ จะเห็นความเกิดดับเหมือนกัน เมื่อเรายืนนานเกิดเวทนากล้าจัดเ ราไม่ต้องขยับเท้าออก แต่ให้มายกมือเป็นการย้ายอารมณ์ เมื่อจับความรู้สึกที่มือชัด ๆ ที่เท้านั้ก็จะจางหายไปชั่วคราว แล้วให้มากำหนดดูความรู้สึกต่อไป การกำหนดจิตดูในมโนสัมผัส เมื่อเกิดดับที่ฝ่าเท้าชัดให้สังเกตุต่อไป จะเห็นความรู้สึกวิ่งขึ้นมาเบื้องบนจนถึงหน้าอกในมโนสัมผัส ก็เกิดการเต้นสั่นสะเทือนในหัวใจ มีอาการอย่างเดียวกับที่ฐานแรก มีอาการเสียว ๆ แปล๊บ ๆ ที่ในหัวใจ เรียกว่าเกิดมโนสัมผัส คือการกระทบทางใจเกิดขึ้น เพราะเป็นอายตนะข้างใน เป็นที่รวมของอายตนะข้างนอก ขณะความรู้สึกมาถึงที่มโนสัมผัส ก็จะส่งทะลุออกข้างหลังแล้ววิ่งไปบนศรีษะ เกิดการตึงนิดหน่อยแล้วก็ผ่านออกมโนทวาร คือ ทางออกของมโนวิญญาณเหมือนกันกับกำหนดฐานแรก.

Powered by Phranarong Panyadharo & Teams. Webhosting by WebSmooth.net