วัดไทรงามธรรมธราราม ต.ดอนมะสังข์ อ.เมือง จ.สุพรรณบุรี 72000 ศูนย์วิปัสสนากัมมัฏฐาน, ศูนย์พัฒนาจิตเฉลิมพระเกียรติ, สำนักปฏิบัติธรรมประจำจังหวัดสุพรรณบุรี แห่งที่ ๕ เชิญบวชเนกขัมมะ บวชพระ บวชชี อบรมปฏิบัติธรรม ได้ทุกวัน ติดต่อสอบถามรายละเอียดได้ที่ โทร. 035-522005, 035-451476

Homepage | Photos | Download | Map | Calendar | Sitemap | Contact | Spaces | SkyDrive English

พระครูภาวนานุศาสก์ ผู้ก่อตั้งศูนย์ ฯ » ประวัติพระครูภาวนานุศาสก์ » เสียงอ่านประวัติพระครู ฯ » เสียงพระครูเทศน์ ๑ » เสียงพระครูเทศน์ ๒ » รวมภาพละสังขาร » รายนามพระลูกศิษย์ในพระคุณท่าน » รวมภาพพระครู ฯ บน SkyDrive การสร้างวัดไทรงาม » ประวัติการสร้างวัดไทรงาม » พระอุโบสถวัดไทรงาม » ศาลาปฏิบัติธรรม (ธมฺมธโรนุสรณ์ ๘๐ ปี) » กุฏิถ้ำ และป่าไทร ในบริเวณวัด » ความรู้เรื่องต้นสาละ รวมภาพวัดไทรงาม » ภาพบริเวณวัด » ภาพวัดและภาพกิจกรรมบน SkyDrive » ภาพศพสต๊าฟวัดไทรงาม » ภาพศพอสุภกัมมัฏฐาน แนวทางการปฏิบัติธรรม » การฝึกอานาปานสติ » การฝึกอิริยาบถนั่ง » การฝึกอิริยาบถยืน » การฝึกอิริยาบถเดิน » การฝึกอิริยาบถนอน » การฝึกอิริยาบถย่อย รวมสื่อธรรมะ » หนังสือธรรมะ » ซีดีธรรมะ » Video ประวัติวัดไทรงาม » Video ธรรมะทั่วไป เกี่ยวกับวัดไทรงาม » เจ้าอาวาสวัดไทรงามรูปปัจจุบัน » กิจวัตรประจำวัน » เส้นทางเดินบิณฑบาต » โรงเรียนพระปริยัติธรรม » งานประชุมธรรมวิสาขบูชารำลึกประจำปี » งานทอดกฐิน ประจำปี » กิจกรรมเนื่องในวันสงกรานต์ประจำปี » กิจกรรมเนื่องในวันสำคัญทางพุทธศาสนา การขอบวชเนกขัมมะ ไม่ปลงผม » หลักฐานการขอบวชเนกขัมมะ » คำขอบวชเนกขัมมะ » ตารางงานบวชเนกขัมมะ ประจำปี การขอบวชเป็นพระภิกษุ » หลักฐานการขออุปสมบท » ใบสมัคร ขออุปสมบท ปริ๊นได้ » คำขออุปสมบทแบบอุกาสะ ไว้ท่อง การขอบวชชี » หลักฐานการขอบวชชี วิธีฝึกอิริยาบถนั่ง สัมมิญชิเต ปะสาริเต สัมปะชานะการี โหติ. ย่อมเป็นผู้ทำสัมปะชัญญะในการคู้อวัยวะ (แขน) เข้าและเหยียดอวัยวะออก การยกมือขึ้น-ลงเป็นจังหวะ ขณะยกขึ้น-ลง ให้ขยับนิ้วมือ (จากออกและงับเข้า) กำหนดสัมปะชัญญะคือความรู้สึกวุ๊บ ๆๆ ที่ปลายนิ้วมือกระทบกัน ยกขึ้น-ลงช้า ๆ ค่อย ๆ ขึ้น ค่อย ๆ ลง ให้หยุดเป็นจังหวะเป็นระยะ ๆ เมื่อทำไปนาน ๆ จะเห็นความรู้สึกเกิดดับที่นิ้วกระทบกัน มีลักษณะเสียว ๆ วูบวาบ ๆ หรือแปล๊บ ๆ ที่นิ้ว ขณะยกขึ้น-ลง ไม่ต้องท่องบ่น ไม่ต้องบริกรรมอย่างใดทั้งสิ้น การบริกรรมจะทำให้ไม่เห็นความรู้สึก. การดูมโนสัมผัส เมื่อนักปฏิบัติได้ปฏิบัติจับความรู้สึกที่มือได้แล้ว ก็ให้เอามือวางเป็นปกติ จะวางมือขวาทับมือซ้ายก็ได้ หรือจะวางอย่างไรก็ได้ตามความถนัด แล้วก็มากำหนดหยั่งลงไปในระหว่างหน้าอก หรือทรวงอกทั้งสองข้าง จะเห็นความรู้สึกเกิดขึ้นเต้นตุ๊บ ๆ ทีละข้าง บางทีก็เกิดข้างซ้าย บางทีก็เกิดข้างขวา แต่เราพยายามดูให้เป็นสองแถบ เพราะสภาวะของรูปนามต้องทำงานทั้งสองข้าง นักปฏิบัติต้องสังเกตุดูอาการของความรู้สึก พยายามดูให้ละเอียด จะเห็นการสัมผัสของมโนวิญญาณแล้วเกิดเป็นธรรมารมณ์ คือผัสสะของนามรูปกระทบกันภายใน

Powered by Phranarong Panyadharo & Teams. Webhosting by WebSmooth.net